Simples!!!

A chave é não dar nomes às coisas e nao dar peso aos nomes que o humano deu pra separar as experiencias.

Exemplo: chamamos dor a uma SENSAÇÃO que nos causa desconforto e não queremos permanecer lá - justo - sofremos porque culpamos até D3US, ou outras pessoas e aí sofr3mos mais (SOFR3MOS) com esta dor causada que é por nós colocada no pedestal, por acharmos que não merecemos e ignoramos que a DOR é a reação a uma sensação e que sensações são passageiras. Temos no outro extremo o PRAZER, isso é bom, acharmos bom é a nossa reacao a esta sensação que nos coloca num estado de realização, de felicidade e SOFR3MOS por perseguir o prazer porque é gostoso e querer mantê-lo - é justo - mas como a dor, o prazer tambem é passageiro. Diria que a dor e o prazer são os braços esquerdo e direito, os dois te servem. Quando não tens um deles sofres mas evoluis (ter que voltar a vida normal com apenas um braço) , ou sofres e te vitimizas (não evoluis).
Dizer braço esquerdo e direito é pra identificar cada um em relacao ao teu proprio posicionamento.
Como reages á dor? Como reages ao prazer? A estas duas perguntas se conseguires responder a ti mesmo com sinceridade, é o principio da libertação.
A vida é dinâmica, quando chegas ao entendimento que coisas que não estão sob teu controlo não devem desgastar-te e roubar-te as energias; libertas-te.
A ciência pra simplicidade no encarrar as vicissitudes é a acção de não reação, ou seja, é deixar fluir.

[Diria mais, mas vamos parar por aqui]

 

imagem gerada por IA